historische KATA (Übungsform)
37 Bewegungen
Wanshū (ワンシュー, auch 腕秀 und 汪輯) ist der Name mehrerer Katas in vielen Karate-Systemen, einschließlich Isshin-Ryu, Shotokan (unter dem Namen Empi), Wadō-Ryū und anderen. Die Karate Kata besteht in der Darstellung der Japan Karate Association (JKA) aus insgesamt 37 Bewegungen. Diese Bewegungen schließen verschiedene Techniken wie Schläge, Tritte, Blöcke und Wendungen ein. Die Kata ist bekannt für ihre dynamischen und kraftvollen Techniken sowie für ihre fließenden Bewegungsabläufe.
Der Name Wanshū (腕秀) bedeutet auf Mandarin 'Ausgezeichnetes Handgelenk' und bezieht sich auf eine typische Technik dieser Form. Die andere Schreibweise des Namens dieser Kata (汪輯) bedeutet 'Wangs Serie (oder Form)' und bezieht sich auf den Namen des Diplomaten Wang (1621 – 1689). Wang war der Leiter einer großen Botschaftsmission aus China, die 1683 von der Qing-Regierung in das Dorf Tomari gesandt wurde. Als Dichter, Kalligraf, Diplomat und Kampfkünstler in der Shaolin-Tradition des Fujian White Crane wird ihm oft zugeschrieben, Chu'an Fa dem Adel von Tomari beigebracht zu haben.
Die Wanshū-Kata war entweder eine Schöpfung von Wang oder wurde von seinen Schülern komponiert und ihm zu Ehren benannt. Unabhängig davon beinhalten viele Karate-Traditionen eine Kata mit dem Namen Wanshū oder einer Variante (Ansu, Anshu), die sich in den Schemata unterscheiden, aber bestimmte charakteristische Ähnlichkeiten aufweisen. Eine Übersetzung des Wortes 'Wanshū' ist 'Wurfform', 'Drachenjungen-Wurfform' (in Shuri-Ryū) und 'Starkarm-Form' für die dramatische Greif-und-Wurf-Technik, die in den meisten Versionen zu sehen ist. Auch Shimabuku Tatsuo wird dafür anerkannt, der Drachenjunge zu sein (obwohl Tatsuo 'Drachenmann' bedeutet).
Die zwei Hauptversionen sind Matsumura-Wanshū und Itosu-Wanshū, wobei Itosu es wahrscheinlich von seinem Lehrer Gusukuma aus Tomari gelernt hat. Wanshū, obwohl es in bestimmten Karate-Stilen immer noch diesen Namen trägt, wurde von Gichin Funakoshi für die Verwendung in Shotokan in Empi umbenannt. Diese Kata wird auch in verschiedenen koreanischen Stilen wie Tang Soo Do und Soo Bahk Do geübt und je nach Organisation als Wangshū, Wang Shu oder Yun Bi auf Koreanisch bezeichnet. Aufgrund ihrer Schwierigkeit wird diese Kata oft fortgeschrittenen Schülern vorbehalten.
Empi bedeutet Flug der Schwalbe und war eine Namensgebung von Funakoshi Sensei in den 1930er Jahren, als er alle chinesischen Kanji aus politischen Gründen änderte. Der Name bezieht sich auf das Embusen (Schrittdiagramm), da hier sehr viele abrupte Richtungswechsel mit einer ständigen Hüftverlagerung gefordert sind, ähnlich wie bei einer Schwalbe, welche die Flughöhe sowie die Richtung im Flug schlagartig und permanent ändert. Dieses mühelos erscheinende Flugverhalten soll als Beispiel für die Ausübung der Kata dienen.
Schaubild
TKD-Buch (1965)
der original Text aus dem Buch "TAEKWON-DO – the art of self-defence"
by Choi, Hong-Hi (erste englische Ausgabe,1965)
Anm.: der Stand der Hyong im Jahre 1965 ist maßgeblich für die traditionellen Taekwon-Do Stile
Instructions
Startposition. Vom natürlichen Stand (Shizen Tai) tritt in den geschlossenen Stand (Heisoku Dachi), platziere die rechte Faust (Rücken der Hand nach vorne) an der linken Seite in die Handfläche der linken Hand, die Finger der linken Hand zeigen nach vorne.
1. Schritt nach links mit dem linken Bein, beuge beide Knie und gehe auf dein rechtes Knie, führe eine rechte tiefe Abwehr (Gedan Barai) und die linke Faust auf deiner Brust aus.
2. Schritt zurück in den acht-Wege-Stand (Hachiji Dachi) mit deiner rechten Faust wieder an der linken Seite, diesmal beide Hände geschlossen. (Rücken der rechten Hand nach vorne, Rücken der linken Hand zum Boden).
3. Drehe dich um 90 Grad nach rechts, tritt in den Vorwärtsstand (Zenkutsu Dachi), halte die Füße in Linie, führe eine tiefe Abwehr mit dem rechten Arm aus.
4. Bewege dich in den Reiterstand (Kiba Dachi) nach vorne ausgerichtet und führe einen Hakenstoß (Kagi Tsuki) mit dem linken Arm aus.
5. Schritt nach vorne mit dem linken Bein in den Vorwärtsstand und führe eine tiefe Abwehr mit dem linken Arm aus.
6. Führe einen oberen Fauststoß (Jodan Age Tsuki) mit dem rechten Arm aus.
7. Rechte Hand öffnet sich, greift und führt dann einen Kniestoß (Hiza Geri) mit dem rechten Knie aus, gehe in den überkreuzten Stand (Kosa Ashi Dachi), führe einen tiefen Schlag (Gedan Tsuki) mit links aus, die rechte Hand zieht zur Seite des Gesichts zurück.
8. Schritt rückwärts mit dem linken Bein in einen tiefen Vorwärtsstand und führe eine tiefe Abwehr mit der rechten Hand über dem hinteren Bein aus, während du dich zum hinteren Bein drehst.
9. Richte dich auf und führe eine tiefe Abwehr mit der linken Hand aus.
10. Führe einen oberen Fauststoß mit dem rechten Arm aus.
11. Rechte Hand öffnet sich, greift und führt dann einen Kniestoß mit dem rechten Knie aus, gehe in den überkreuzten Stand, führe einen tiefen Schlag mit links aus, die rechte Hand zieht zur Seite des Gesichts zurück.
12. Schritt rückwärts mit dem linken Bein in einen tiefen Vorwärtsstand und führe eine tiefe Abwehr mit der rechten Hand über dem hinteren Bein aus, während du dich zum hinteren Bein drehst.
13. Richte dich auf und führe eine tiefe Abwehr mit der linken Hand aus.
14. Hebe das linke Knie und drehe den Körper um 45 Grad nach rechts, die linke Hand steigt in eine obere Handkantenabwehr (Jodan Shuto Uke) und dann dreht der Körper sich um 45 Grad nach links in den Reiterstand, nach vorne ausgerichtet, mit dem linken Arm um 45 Grad ausgestreckt.
15. Schlage mit dem rechten Handgelenk (Rücken der Faust nach vorne) auf die linke Hand, bewege den rechten Fuß hinter das linke Knie in den Kranichstand (Tsuru Ashi Dachi (Gankaku Dachi)) und Kiai.
16. Schritt in den Reiterstand mit dem rechten Bein und führe eine mittlere Abwehr mit der vertikalen Handkante (Tate Shuto Chudan Uke) der linken Hand aus.
17. Rechter mittlerer gerader Stoß (Chudan Choku Tsuki).
18. Linker mittlerer gerader Stoß.
19. Bewege den linken Fuß nach links in den Vorwärtsstand und führe eine tiefe Abwehr aus.
20. Führe einen oberen Fauststoß mit dem rechten Arm aus.
21. Schritt nach vorne in den Rückwärtsstand (Kokutsu Dachi) und führe eine Handkantenabwehr (Shuto Uke) mit der rechten Hand aus
22. Bringe das rechte Bein zurück zum linken und tritt mit dem linken Bein in den Rückwärtsstand aus und führe eine Handkantenabwehr mit der linken Hand aus.
23. Führe einen mittleren geraden Stoß mit der rechten Hand aus.
24. Schritt nach vorne mit dem rechten Fuß in den Rückwärtsstand und führe eine Handkantenabwehr mit der rechten Hand aus.
25. Drehe gegen den Uhrzeigersinn um 180 Grad, bewege das linke Bein nach links in den Vorwärtsstand und führe eine tiefe Abwehr mit dem linken Arm aus.
26. Führe einen oberen Fauststoß mit dem rechten Arm aus.
27. Rechte Hand öffnet sich, greift und führt dann einen Kniestoß mit dem rechten Knie aus, gehe in den überkreuzten Stand, führe einen tiefen Schlag mit links aus, die rechte Hand zieht zur Seite des Gesichts zurück.
28. Schritt rückwärts mit dem linken Bein in einen tiefen Vorwärtsstand und führe eine tiefe Abwehr mit der rechten Hand über dem hinteren Bein aus, während du dich zum hinteren Bein drehst.
29. Richte dich auf und führe eine tiefe Abwehr mit der linken Hand aus.
30. Rechte Hand führt eine aufsteigende drückende Abwehr (Teisho Oshi Age Uke) aus. Kopf und Hand um 45 Grad nach vorne gedreht, linke Faust an der linken Hüfte.
31. Bringe den linken Fuß einen halben Schritt zurück und dann, 90 Grad nach rechts drehend, schritt nach vorne mit dem rechten Bein in den Vorwärtsstand. Führe eine rechte aufsteigende drückende Abwehr und eine linke abwärts drückende Abwehr (Teisho Oshi Gedan Uke) aus.
32. Schritt nach vorne in den linken Vorwärtsstand und führe eine linke aufsteigende drückende Abwehr und eine rechte abwärts drückende Abwehr aus (die linke Handfläche steigt, während die rechte Handfläche sinkt).
33. Schritt nach vorne mit dem rechten Bein in den Vorwärtsstand. Führe eine rechte aufsteigende drückende Abwehr und eine linke abwärts drückende Abwehr aus.
34. Gleite beide Füße nach vorne in den Rückwärtsstand und führe eine tiefe Abwehr mit der rechten Hand aus.
35. Gleite beide Füße nach vorne in den gebeugten Knie Stand (Hiza Kussu), lehne dich vor und führe einen Handkantenstoß nach unten (Shuto Gedan Ni Oshidasu) mit der rechten Hand und eine obere Greifabwehr (Jodan Tsukami Uke) mit der linken Hand aus.
36. Drehe gegen den Uhrzeigersinn auf dem linken Fuß und springe in die Luft, drehe dich um 360 Grad. Kiai. Lande im rechten vorderen Rückwärtsstand und führe eine Handkantenabwehr mit dem rechten Arm aus, der nach vorne ausgerichtet ist.
37. Schritt zurück mit dem rechten Fuß in den Rückwärtsstand und führe eine Handkantenabwehr mit dem linken Arm aus.
Endposition. Bringe den linken Fuß zurück in den geschlossenen Stand, platziere die rechte Faust (Rücken der Hand nach vorne) an der linken Seite in die Handfläche der linken Hand, die Finger der linken Hand zeigen nach vorne. Gleiche wie die Startposition.
Begriffsklärung:
Die Übersetzung der Karate-Begriffe in "EMPI – Flying Swallow" in entsprechende Taekwondo-Begriffe kann komplex sein, da Karate und Taekwondo unterschiedliche Kampfkünste mit eigenen spezifischen Techniken und Begrifflichkeiten sind. Nicht alle Karate-Begriffe haben ein direktes Äquivalent im Taekwondo.
1. "Shizen Tai" zu "Charyeot Seogi" (Aufmerksamkeitsstellung).
2. "Heisoku Dachi" zu "Moa Seogi" (geschlossener Stand).
3. "Gedan Barai" zu "Hadan Makki" (niedrige Abwehr).
4. "Hachiji Dachi" zu "Naranhi Seogi" (paralleler Stand).
5. "Zenkutsu Dachi" zu "Chongul Seogi" (Vorwärtsstand).
6. "Kiba Dachi" zu "Kima Seogi" (Reiterstand).
7. "Kagi Tsuki" kann als "Pyojeok Jireugi" (Zielpunktstoß) interpretiert werden
(keine direkte Entsprechung.
(keine direkte Entsprechung.
8. "Jodan Age Tsuki" zu "Eolgul Jireugi" (Gesichtsschlag).
9. "Hiza Geri" zu "Mureup Chigi" (Kniestreich).
10. "Kosa Ashi Dachi" hat keine direkte Entsprechung, kann aber als "Kyocha Seogi" (gekreuzter Stand) interpretiert werden.
11. "Tsuru Ashi Dachi" (Kranichstand) hat ebenfalls keine direkte Entsprechung im Taekwondo.
12. "Tate Shuto Chudan Uke" zu "Sonkal Dung Makki" (Handkantenmittelblock).
13. "Chudan Choku Tsuki" zu "Momtong Jireugi" (Mittelschlag).
14. "Shuto Uke" zu "Sudo Makki" (Handkantenabwehr).
15. "Shukto Uke" gibt es nicht im Taekwondo, aber es könnte als Variante der "Sudo Makki" angesehen werden.
16. "Teisho Oshi Age Uke" und "Teisho Oshi Gedan Uke" haben keine direkten Entsprechungen im Taekwondo.
17. "Jodan Tsukami Uke" zu "Eolgul Batangson Makki" (Gesichtsabwehr mit der Handfläche).
18. "Shuto Gedan Ni Oshidasu" hat keine direkte Entsprechung im Taekwondo.
Bitte beachte, dass diese Übersetzungen Annäherungen sind und dass einige Techniken im Taekwondo anders ausgeführt werden.