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Abwehr­kräfte!

Kurse für Selbstverteidigung in Ingolstadt

"In unseren Intensivkursen speziell für Frauen stellen wir den Teilnehmerinnen wirkungsvolle Abwehr­mechanismen in allen Lebenslagen vor, angefangen von Grenzüberschreitungen im Alltag bis hin zu handfesten Übergriffen auf der Straße.

In drei Stunden lernen Sie eindrucksvolle Möglichkeiten kennen, die im Ernstfall helfen, Leib und Leben zu schützen."

claus moos

Ende März 2023 war ein Filemteam bei uns zu Gast, um eine Reportage zum Thema "Selbstverteidigung für Damen" zu drehen.

Kurs­hinweise:

Aufgrund der praktischen Übungen bitten wir die Teilnehmerinnen, in lockerer Sportbekleidung zu erscheinen.

Es stehen selbstverständlich Umkleiden, Duschen und sanitäre Anlagen zur Verfügung.

Aufgrund der sensiblen Thematik wird bei minderjährigen Teilnehmerinnen (Mindestalter 12 Jahre) die Begleitung einer Erziehungsberechtigten dringend empfohlen.

Prävention, Selbst­behaup­tung, aktive Gegenwehr

Unsere Intensivkurse am SAMSTAG richten sich ausschließlich an Gruppen, Vereine und Firmen mit einer Teilnehmerinnenzahl zwischen 8 bis maximal 24 Personen.

Interessierten Einzelpersonen empfehlen wir den Besuch unserer speziellen Themenstunde am DONNERSTAG um 18 Uhr, in der wir intensiv auf das Thema Selbstverteidigung eingehen

Intensiv­kurse

für Gruppen, Firmen und Vereine
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Bitte dieses Formular nur für die Anmeldung von Gruppen zwischen 8 und 24 Personen verwenden.

geplante Anzahl der Teilnehmerinnen
8 24
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