Skip to main content
Stärke Deine Abwehr-Kräfte!

Selbstverteidigung für Frauen in Ingolstadt und Umgebung

"In unseren Intensivkursen speziell für Frauen stellen wir den Teilnehmerinnen wirkungsvolle Abwehr­mechanismen in allen Lebenslagen vor. Angefangen von Grenzüberschreitungen im Alltag bis hin zu handfesten Übergriffen auf der Straße. In über drei Stunden erfahren Sie von den enormen Möglichkeiten, die im Ernstfall Leben retten können.

Um die notwendige Routine und Übung zu erhalten, sollten Sie das Gelernte idealerweise regelmäßig auffrischen. Dazu haben Sie mehrmals im Jahr bei uns die Möglichkeit. Für eine noch intensivere, wöchentliche Beschäftigung mit dem Thema laden wir Sie natürlich auch gerne in unseren regulären Kampfkunstunterricht ein."

claus moos

Prävention, Selbstbehauptung und Gegenwehr

Unsere Intensivkurse am SAMSTAG richten sich ausschließlich an Gruppen, Vereine und Firmen mit einer Teilnehmerinnenzahl zwischen 8 bis maximal 24 Personen.

Interessierten Einzelpersonen empfehlen wir den Besuch unserer speziellen Themenstunde am DONNERSTAG um 18 Uhr, in der wir intensiv auf das Thema Selbstverteidigung eingehen


Intensiv­kurse

für Gruppen, Vereine und Firmen

Ihr Name *
Firma, Verein, Gruppe *

Bitte dieses Formular nur für die Anmeldung von Gruppen zwischen 8 und 24 Personen verwenden.

geplante Anzahl der Teilnehmerinnen
8 24
Ihre Telefonnummer *
Ihre Nachricht oder Frage

*Mit dem Klick auf Absenden erlauben Sie uns, Sie gemäß unserer Datenschutz­richtlinie zu kontaktieren, um diese Anfrage beantworten zu können. Zur Kontaktaufnahme verwenden wir standardmäßig Whatsapp Business oder einen von Ihnen angegebenen Messengerdienst.

Ende März 2023 war ein Filemteam bei uns zu Gast, um eine Reportage zum Thema "Selbstverteidigung für Damen" zu drehen.

Kurs­hinweise:

Aufgrund der praktischen Übungen bitten wir die Teilnehmerinnen, in lockerer Sportbekleidung zu erscheinen.

Es stehen selbstverständlich Umkleiden, Duschen und sanitäre Anlagen zur Verfügung.

Aufgrund der sensiblen Thematik wird bei minderjährigen Teilnehmerinnen (Mindestalter 12 Jahre) die Begleitung einer Erziehungsberechtigten dringend empfohlen.