ein Volk
56 Bewegungen
통일
統一
| # | stepping | action | stance | korean term |
| Chariot! | closed Attention Stance | Hands to the sides | Moa Sogi | |
| Junbi! | Parallel Stance | with both hands crossed in front of abdomen | Narani Junbi Sogi | |
| 1 | right leg backwards to left walking stance | twin fist front punch | chongul | chongul chungdan ssang-kwon chirugi |
| 2 | maintain | twin knifehand horizontal strike | chongul | chongul ssang sudo supyong taerigi |
| 3 | right foot forwards to left L-Stance | middle block to with the right inner forearm | hugul | hugul chungdan anpalmok yop makki |
| 4 | right foot slips to right walking stance | middle block to with the left inner forearm | chongul | chongul chungdan anpalmok yop makki |
| 5 | right foot forwards to left L-Stance | middle reverse forefist punch (right fist) | hugul | hugul chungdan pandae chirugi |
| 6 | maintain | middle forefist punch (left fist) | hugul | hugul chungdan paro chirugi |
| 7 | left foot forwards to right L-stance | low outer forearm front (left) & high outer forearm block back (right) | hugul | hugul hadan palmok pandae yop makki hugul sangdan pakkatpalmok paro yop makki |
| 8 | high inward vertical kick to left palm with right leg | sangdan anuro sewo chagi | ||
| 9 | kicking foot lowers to left L-stance | low outer forearm front (right) & high outer forearm block back (left) | hugul | hugul hadan palmok pandae yop makki hugul sangdan pakkatpalmok paro yop makki |
| 10 | high inward vertical kick to right palm with left leg | sangdan anuro sewo chagi | ||
| 11 | kicking foot lowers to right L-stance | Twin Palm horizontal block | hugul | hugul ssang son-badak supyong makki |
| 12 | right foot forwards to right walking stance | high reverse knifehand side block with right hand | chongul | chongul sangdan yoksudo paro makki |
| 13 | maintain | middle reverse knifehand side block with left hand | chongul | chongul chungdan yoksudo pandae makki |
| 14 | maintain | middle forefist punch (right fist) | chongul | chongul chungdan paro chirugi |
| 15 | maintain | middle reverse forefist punch (left fist) | chongul | chongul chungdan pandae chirugi |
| 16 | middle front kick with left foot | chungdan ap cha-pusigi | ||
| 17 | pivot 180° ccw, lower left kicking foot to right L-Stance (stamp!) | Back-Fist downward strike (left fist) | hugul | hugul rikwon naeryo taerigi |
| 18 | middle front kick with right foot | chungdan ap cha-pusigi | ||
| 19 | pivot 180° cw, lower right kicking foot to right L-Stance (stamp!) | Back-Fist downward strike (right fist) | hugul | hugul rikwon naeryo taerigi |
| 20 | slide in right walking stance | high reverse forefist punch (left fist) | chongul | chongul sangdan pandae chirugi |
| 21 | maintain | high forefist punch (right fist) | chongul | chongul sangdan paro chirugi |
| 22 | left foot forwards to right rear foot stance | Bow wrist upward block (left) | twitbal | twitbal sonmokdung ollyo makki |
| 23 | right foot forwards to left L-Stance | Bow wrist upward block (right) | twitbal | twitbal sonmokdung ollyo makki |
| 24 | pivot 180° anti-clockwise to left walking stance | Palm Pressing block (left hand, slow) | chongul | chongul changkwon nullo makki |
| 25 | right foot forwards to right walking stance | Palm Pressing block (right hand, slow) | chongul | chongul changkwon nullo makki |
| 26 | left foot to right foot in Closed Stance | knifehand low front block in circular motion | moa | moa hadan sudo ap makki |
| 27 | pivot 180° anti-clockwise to left walking stance | knifehand rising block (left) | chongul | chongul sudo chukyo makki |
| 28 | maintain | high reverse forefist punch (right fist) | chongul | chongul sangdan pandae chirugi |
| 29 | right foot forwards (sliding) to left L-Stance | upset punch with left fist, right fist in front of left shoulder | hugul | hugul paro twijibo chirugi |
| 30 | right foot backwards to left walking stance | circular high fist with right hand | chongul | chongul sangdan pandae chirugi |
| 31 | pivot on rear (right) foot 180° clockwise to right walking stance | knifehand rising block (right) | chongul | chongul sudo chukyo makki |
| 32 | maintain | high reverse forefist punch (left fist) | chongul | chongul sangdan pandae chirugi |
| 33 | left foot forwards (sliding) to right L-Stance | upset punch with right fist, left fist in front of right shoulder | hugul | hugul paro twijibo chirugi |
| 34 | left foot backwards to right walking stance | circular high fist with left hand | chongul | chongul sangdan pandae chirugi |
| 35 | slip right foot to left L-stance | low reverse knifehand guarding block in circular motion | hugul | hugul hadan yoksudo taebi makki |
| 36 | pivot 180° clockwise to a right L-Stance | low reverse knifehand guarding block in circular motion | hugul | hugul hadan yoksudo taebi makki |
| 37 | slip left foot to Left Walking Stance | low outer forearm block (left)/ middle knifehand outward block (right) | chongul | chongul hadan palmok pandae makki chongul chungdan sudo baro yop makki |
| 38 | right foot forwards (stamping) to right Walking Stance | high twin vertical punch | chongul | chongul sangdan ssang-kwon sewo chirugi |
| 39 | right foot back to left one-leg stance | Back-Forearm strike into left palm | oebal | oebal dungpalmok ap taerigi |
| 40 | middle back piercing kick (right) | chungdan twit cha-jirugi | ||
| 41 | right foot lowers to sitting stance | outer forearm W block (inside) | kima | kima pakkatpalmok san makki |
| 42 | slide to right-hand side, maintaining sitting stance | outer forearm W block (inside) | kima | kima pakkatpalmok san makki |
| 43 | pivot 180° anti-clockwise (right foot stamping) to sitting stance | outer forearm W block (inside) | kima | kima pakkatpalmok san makki |
| 44 | slide to left-hand side, maintaining sitting stance | outer forearm W block (inside) | kima | kima pakkatpalmok san makki |
| 45 | left foot back to right one-leg stance | Back-Forearm strike into right palm | oebal | oebal dungpalmok ap taerigi |
| 46 | middle back piercing kick (left) | sangdan twit cha-jirugi | ||
| 47 | placing the kicking foot down in a jumping motion to left X-stance | X-Fist pressing block | kyocha | kyocha kyochajumok nullo makki |
| 48 | right foot backwards to left walking stance | high circular palm strike with left hand | chongul | chongul sangdan kom-son paro ap taerigi |
| 49 | right foot forwards to right walking stance | high circular palm strike with right hand | chongul | chongul sangdan kom-son paro ap taerigi |
| 50 | maintain | Middle Palm Pushing Block (left hand) | chongul | chongul chungdan changkwon pandae miro makki |
| 51 | pivot 135° anti-clockwise to angled left walking stance | Knifehand Circular Block (right hand) | chongul | chongul sudo tollimyo makki |
| 52 | left foot forwards to right walking stance | Middle Palm Pushing Block (right hand) | chongul | chongul chungdan changkwon pandae miro makki |
| 53 | pivot 135° clockwise to angled right walking stance | Knifehand Circular Block (left hand) | chongul | chongul sudo tollimyo makki |
| 54 | right foot forwards to right walking stance | high rising forearm block (right) | chongul | chongul palmok chukyo makki |
| 55 | pivot on rear (left) foot 180° ccw to left walking stance | high rising forearm block (left) | chongul | chongul palmok chukyo makki |
| 56 | maintain | middle reverse forefist punch (right fist) | chongul | chongul chungdan pandae chirugi |
| ☝️ | bring left foot back to | |||
| Baro! | Parallel Stance | with both hands crossed in front of abdomen | Narani Junbi Sogi | |
| Chariot! | closed Attention Stance | Hands to the sides | Moa Sogi |
Member Area
der original Text aus dem Buch "TAEKWON-DO – the art of self-defence"
by Choi, Hong-Hi (erste englische Ausgabe,1965)
Anm.: der Stand der Hyong im Jahre 1965 ist maßgeblich für die traditionellen Taekwon-Do Stile
erstmals in dieser Form:
| mittelhoher frontaler Doppelfauststoß in der Gangstellung |
| hoher einwärts geschlagener vertikaler Angriffstritt |
| horizontaler Block mit beiden Handflächen in der L-Stellung |
| hoher Block mit der vorderen Handinnenkante in der Gangstellung |
| mittelhoher Block mit der hinteren Handinnenkante in der Gangstellung |
| aufwärts geführter Block mit dem Handgelenksrücken in der Hinterbeinstellung |
| Kombinationsblock mit der vorderen tiefen Elle und der hinteren mittelhohen Handkante in der Gangstellung |
| frontaler Schlag mit der Unterarmrückseite in der Einbeinstellung |
| hoher frontaler Schlag mit der vorderen Bärentatze in der Gangstellung |
| mittelhoher schiebender Block mit dem hinteren Handballen in der Gangstellung |
| kreisförmiger Block mit der Handkante in der Gangstellung |
alle Techniken in dieser Form:
| mittelhoher frontaler Doppelfauststoß in der Gangstellung |
| horizontaler Zwillingsschlag mit beiden Handkanten in der Gangstellung |
| mittelhoher Block mit der Speiche in der L-Stellung |
| mittelhoher Block mit der Speiche in der Gangstellung |
| mittelhoher Fauststoß mit dem vorderen Arm in der L-Stellung |
| mittelhoher Fauststoß mit dem hinteren Arm in der L-Stellung |
| tiefer Kombinationsblock mit der vorderen Elle in der L-Stellung |
| hoher einwärts geschlagener vertikaler Angriffstritt |
| horizontaler Block mit beiden Handflächen in der L-Stellung |
| hoher Block mit der vorderen Handinnenkante in der Gangstellung |
| hoher Block mit der hinteren Handinnenkante in der Gangstellung |
| mittelhoher Fauststoß mit dem vorderen Arm in der Gangstellung |
| mittelhoher Fauststoß mit dem hinteren Arm in der Gangstellung |
| mittelhoher frontaler Schnapptritt |
| abwärts geführter Schlag mit dem Faustrücken in der L-Stellung |
| hoher Fauststoß mit dem hinteren Arm in der Gangstellung |
| hoher Fauststoß mit dem vorderen Arm in der Gangstellung |
| aufwärts geführter Block mit dem Handgelenksrücken in der Hinterbeinstellung |
| druckvoller Block mit dem Handballen in der Gangstellung |
| tiefer frontaler Block mit der Handkante in der geschlossenen Stellung |
| nach oben hebender Block mit der Handkante in der Gangstellung |
| umgedrehter Fauststoß mit dem hinteren Arm in der L-Stellung |
| tiefer Schutzblock mit beiden Handinnenkanten in der L-Stellung |
| Kombinationsblock mit der vorderen tiefen Elle und der hinteren mittelhohen Handkante in der Gangstellung |
| hoher vertikaler doppelter Fauststoß in der Gangstellung |
| frontaler Schlag mit der Unterarmrückseite in der Einbeinstellung |
| mittelhoher rückwärtiger Durchstichtritt |
| gleichförmiger Block mit der Elle in der Reiterstellung |
| hoher rückwärtiger Durchstichtritt |
| druckvoller Block mit den gekreuzten Fäusten in der Kreuzstellung |
| hoher frontaler Schlag mit der vorderen Bärentatze in der Gangstellung |
| mittelhoher schiebender Block mit dem hinteren Handballen in der Gangstellung |
| kreisförmiger Block mit der Handkante in der Gangstellung |
| nach oben hebender Block mit der Elle in der Gangstellung |
| hoher seitlicher Kombinationsblock mit der hinteren Elle in der L-Stellung |
| tiefer Block mit der hinteren Elle in der Gangstellung |