die hohe Schule
39 Bewegungen
고당
古堂
| # | Technikbeschreibung | ! | Stellung | ! | koreanische Technikbezeichnung |
| Chariot! | geschlossene Achtungsstellung, Hände liegen an den Seiten an | Moa | Moa Sogi | ||
| Junbi! | geschlossene Vorbereitungsstellung mit überlappenden Händen (links ist oben) | Moa | Moa Junbi Sogi „C“ | ||
| 1 | Setze den rechten Fuß diagonal auf AC in eine Reiterstellung und führe einen mittelhohen stoßenden Block mit dem senkrechten linken Handballen Richtung AD aus. | kima | kima chungdan changkwon miro makki | ||
| 2 | Führe einen mittelhohen Fauststoß mit rechts Richtung AD aus und behalte dabei die Reiterstellung bei. | kima | kima chungdan chirugi | ||
| 3 | Bewege den rechten Fuß auf die Linie CD, um einen rechtsgerichteten L-Stand in Richtung D einzunehmen. Gleichzeitig erfolgt ein mittlerer Schutzblock Richtung D. | hugul | hugul chungdan palmok taebi makki | ||
| 4 | Führe einen tiefen rechten Block mit der Elle Richtung AD und einen mittelhohen Block mit der linken Speiche Richtung D aus, während du den rechtsgerichteten L-Stand beibehältst. | hugul | hugul chungdan anpalmok yop makki | ||
| 5 | Setze den linken Fuß diagonal auf BC in eine Reiterstellung und führe einen mittelhohen stoßenden Block mit dem senkrechten rechten Handballen Richtung BD aus. | kima | kima chungdan changkwon miro makki | ||
| 6 | Führe einenmittelhohen Fauststoß mit rechts Richtung BD aus und behalte dabei eine Reiterstellung Richtung BD bei. | kima | kima chungdan chirugi | ||
| 7 | Bewege den linken Fuß auf die Linie CD, um einen linksgerichteten L-Stand in Richtung D einzunehmen. Gleichzeitig erfolgt ein mittlerer Schutzblock Richtung D. | hugul | hugul chungdan palmok taebi makki | ||
| 8 | Führe einen tiefen linken Block mit der Elle Richtung BD und einen mittelhohen Block mit der rechten Speiche Richtung D aus, während du den linksgerichteten L-Stand beibehältst. | hugul | hugul chungdan anpalmok yop makki | ||
| 9 | Springe mit dem linken Fuß nach rechts auf den Punkt der Linie CD wo zuvor der rechte Fuß in der Vorbewegung stand. Reisse dabei das rechte Knie nach oben in die Beugehaltung Typ B. | goburyo B | goburyo B hadan, pakkatpalmok makki | ||
| 10 | Führe einen Rückwärtskick mit rechts Richtung C aus. | chungdan twit cha-jirugi | |||
| 11 | Setze den rechten Fuß Richtung C auf die Linie CD in einen rechtsgerichteten L-Stand ab. Führe dabei einen mittelhohen linken Handkantenblock Richtung D aus. | hugul | hugul chungdan sudo yop makki | ||
| 12 | Springe mit dem rechten Fuß nach links auf die Linie CD und reisse dabei das linke Knie nach oben in die Beugehaltung Typ B. | goburyo B | goburyo B hadan, pakkatpalmok makki | ||
| 13 | Führe einen Rückwärtskick mit links Richtung C aus. | chungdan twit cha-jirugi | |||
| 14 | Setze den linken Fuß Richtung C auf die Linie CD in einen linksgerichteten L-Stand ab. Führe dabei einen mittelhohen rechten Handkantenblock Richtung D aus. | hugul | hugul chungdan sudo yop makki | ||
| 15 | Setze den rechten Fuß nach hinten in Richtung C in einen rechtsgerichteten L-Stand in Richtung D ab. Führe dabei einen linken Abwärtsstoß mit dem Ellbogen aus. | hugul | hugul sun-palkup pandae naeryo tulki | ||
| 16 | Setze den linken Fuß nach hinten in Richtung C in einen linksgerichteten L-Stand in Richtung D ab. Führe dabei einen rechten Abwärtsstoß mit dem Ellbogen aus. | hugul | hugul sun-palkup pandae naeryo tulki | ||
| 17 | Gehe mit dem linken Fuß nach vorne in Richtung D in eine linke Gangstellung und führe dabei einen rechten Druckblock mit dem rechten Handballen aus. | chongul | chongul changkwon nullo makki | ||
| 18 | Gehe mit dem rechten Fuß nach vorne in Richtung D in eine rechte Gangstellung und führe dabei einen linken Druckblock mit dem rechten Handballen aus. | chongul | chongul changkwon nullo makki | ||
| 19 | Setze den rechten Fuß nach hinten in Richtung C in einen rechtsgerichteten L-Stand und führe dabei einen linken Abwärtsblock mit der Elle Richtung D aus. | hugul | hugul palmok pandae naeryo makki | ||
| 20 | Setze den rechten Fuß nach vorne in Richtung D in einen linksgerichteten L-Stand ab. Führe einen rechten äußeren Unterarm-Abwärtsblock Richtung D aus. | hugul | hugul palmok pandae naeryo makki | ||
| 21 | Setze den linken Fuß Richtung D in einen rechtsgerichteten Hinterfußstand. Führe einen linken Schaufelblock mit dem Handballen Richtung D aus. | twitbal | twitbal changkwon ollyo makki | ||
| 22 | Setze den rechten Fuß Richtung D in einen linksgerichteten Hinterfußstand. Führe einen rechten Schaufelblock mit dem Handballen Richtung D aus. | twitbal | twitbal changkwon ollyo makki | ||
| 23 | Wechsle auf der Stelle in einen rechtsgerichteten Hinterfußstand mit einem mittelhohen Schutzblock (Kampfstellung). Führe sofort einen frontalen Tritt Richtung D mit dem linken Fuß aus und behalte dabei die Hände in der Kampfstellung. | twitbal | twitbal
chungdan palmok taebi makki chungdan ap cha-pusigi |
||
| 24 | Setze den linken Fuß nach vorne in eine linke Gangstellung Richtung D ab. Führe einen hohen doppelten Handkantenschlag nach innen Richtung D aus. | chongul | chongul sangdan ssang sudo anuro taerigi | ||
| 25 | Führe einen linken Handkanten-Aufwärtsblock aus und behalte dabei einen linken Gangstellung Richtung D bei. | chongul | chongul sudo chukyo makki | ||
| 26 | Führe einen niedrigen Handkanten-Schutzblock Richtung D aus, während du den rechten Fuß in einen rechtsgerichteten L-Stand ziehst. | hugul | hugul hadan sudo taebi makki | ||
| 27 | Führe einen rechten Fauststoß nach unten aus, während du eine linke Gangstellung in Richtung D einnimmst. Setze dazu den linken Fuß nach aussen. | chongul | chongul naeryo chirugi | ||
| 28 | Setze den linken Fuß seitlich gekreuzt hinter den rechten Fuß und gleite dann mit dem rechten Fuß in Richtung C, um einen rechtsgerichteten L-Stand Richtung D einzunehmen. Gleichzeitig erfolgt ein Schutzblock mit den Handkanten Richtung D. | hugul | ibo
omgyo didimyo turoogi hugul chungdan palmok taebi makki |
||
| 29 | Springe nach oben und reisse dabei beide Knie so hoch wie möglich. Lande auf der gleichen Stelle in einen rechtsgerichteten L-Stand in Richtung D, während Du einen Schutzblock mit den Handkanten Richtung D ausführst. | hugul | twigi hugul chungdan sudo taebi makki |
||
| 30 | Springe mit dem rechten Fuß voran Richtung D in einen rechten Kreuzstand, während du einen rechten hohen Faustrückenschlag Richtung D ausführst. | kyocha | kyocha sangdan rikwon yop taerigi | ||
| 31 | Setze den linken Fuß in Richtung C in eine linke Gangstellung
Richtung C. Führe dabei einen linken hohen Seitwärtsblock mit der Elle aus. |
chongul | chongul sangdan pakkatpalmok yop makki | ||
| ☝️ | auf der Stelle umsetzen | kutchari tolki | |||
| 32 | Setze auf der Stelle um in eine rechte Gangstellung Richtung D.
Führe dabei einen rechten hohen Seitwärtsblock mit der Elle aus. |
chongul | chongul sangdan pakkatpalmok yop makki | ||
| 33 | Setze den linken Fuß in Richtung D in einen rechtsgerichteten L-Stand in Richtung D. Führe einen rechten Aufwärtshaken Richtung D aus und bringe dabei die linke Faust vor die rechte Schulter. | hugul | hugul paro twijibo chirugi |
||
| 34 | Führe einen rechten Auswärtshakentritt Richtung A aus. | chungdan kolchyo chagi | |||
| 35 | Senke den rechten Fuß Richtung A in einen linksgerichteten L-Stand Richtung A. Führe einen rechten hohen Cross-Cut mit den Fingerspitzen auf Augenhöhe Richtung A aus. | hugul | hugul sangdan pyonggwansu pakkuro ghutgi | ||
| 36 | Bringe den rechten Fuß zum linken Fuß und führe einen linken Auswärtshakentritt Richtung B aus. | chungdan kolchyo chagi | |||
| 37 | Senke den linken Fuß Richtung B in einen rechtsgerichteten L-Stand Richtung B. Führe einen linken hohen Cross-Cut mit den Fingerspitzen auf Augenhöhe Richtung B aus. | hugul | hugul sangdan pyonggwansu pakkuro ghutgi | ||
| 38 | Bringe den linken Fuß zum rechten Fuß und setze dann den rechten Fuß in Richtung A in einen linksgerichteten L-Stand in Richtung A. Führe einen hohen Schutzblock mit den Handkanten Richtung A aus. | hugul | hugul sangdan sudo taebi makki | ||
| 39 | Bringe den rechten Fuß zum linken Fuß und setze dann den linken Fuß in Richtung B in einen rechtsgerichteten L-Stand in Richtung B. Führe einen hohen Schutzblock mit den Handkanten Richtung B aus. | hugul | hugul sangdan sudo taebi makki | ||
| ☝️ | der linke Fuß wird zurückgezogen in… | ||||
| Baro! | geschlossene Vorbereitungsstellung mit überlappenden Händen (links ist oben) | Moa | Moa Junbi Sogi „C“ | ||
| Chariot! | geschlossene Achtungsstellung, Hände liegen an den Seiten an. | Moa | Moa Sogi |
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der original Text aus dem Buch "TAEKWON-DO – the art of self-defence"
by Choi, Hong-Hi (erste englische Ausgabe,1965)
Anm.: der Stand der Hyong im Jahre 1965 ist maßgeblich für die traditionellen Taekwon-Do Stile
erstmals in dieser Form:
| tiefer keilförmiger Block mit beiden Ellen in der Vorbereitungshaltung B |
| mittelhoher rückwärtiger Durchstichtritt |
| mittelhoher Block mit der Handkante in der L-Stellung |
| abwärts geführter Stich mit dem vorderen aufgerichteten Ellbogen in der L-Stellung |
| druckvoller Block mit dem Handballen in der Gangstellung |
| abwärts geführter Block mit der vorderen Elle in der L-Stellung |
| aufwärts geführter Block mit dem Handballen in der Hinterbeinstellung |
| mittelhoher Schutzblock mit beiden Unterarmen in der Hinterbeinstellung |
| hoher nach innen ausgeführter Schlag mit beiden Handkanten in der Gangstellung |
| nach oben hebender Block mit der Handkante in der Gangstellung |
| abwärts geführter Fauststoß in der Gangstellung |
| hoher Sprung |
| umgedrehter Fauststoß mit dem hinteren Arm in der L-Stellung |
| mittelhoher hakenförmiger Blocktritt |
| hoher nach außen ausgeführter Querhieb (Cross-Cut) mit der flachen Speerhand in der L-Stellung |
| hoher Schutzblock mit beiden Handkanten in der L-Stellung |
| tiefer Block mit der Elle in der L-Stellung |
alle Techniken in dieser Form:
| mittelhoher Fauststoß in der Reiterstellung |
| mittelhoher Schutzblock mit beiden Unterarmen in der L-Stellung |
| mittelhoher Block mit der Speiche in der L-Stellung |
| mittelhoher schiebender Block mit dem Handballen in der Reiterstellung |
| tiefer keilförmiger Block mit beiden Ellen in der Vorbereitungshaltung B |
| mittelhoher rückwärtiger Durchstichtritt |
| mittelhoher Block mit der Handkante in der L-Stellung |
| abwärts geführter Stich mit dem vorderen aufgerichteten Ellbogen in der L-Stellung |
| druckvoller Block mit dem Handballen in der Gangstellung |
| abwärts geführter Block mit der vorderen Elle in der L-Stellung |
| aufwärts geführter Block mit dem Handballen in der Hinterbeinstellung |
| mittelhoher frontaler Schnapptritt |
| mittelhoher Schutzblock mit beiden Unterarmen in der Hinterbeinstellung |
| hoher nach innen ausgeführter Schlag mit beiden Handkanten in der Gangstellung |
| nach oben hebender Block mit der Handkante in der Gangstellung |
| tiefer Schutzblock mit beiden Handkanten in der L-Stellung |
| abwärts geführter Fauststoß in der Gangstellung |
| doppel-step im Rückwärtsschritt |
| mittelhoher Schutzblock mit beiden Handkanten in der L-Stellung |
| hoher Sprung |
| hoher seitlicher Schlag mit dem Faustrücken in der Kreuzstellung |
| hoher seitlicher Block mit der Elle in der Gangstellung |
| auf der Stelle umsetzen |
| umgedrehter Fauststoß mit dem hinteren Arm in der L-Stellung |
| mittelhoher hakenförmiger Blocktritt |
| hoher nach außen ausgeführter Querhieb (Cross-Cut) mit der flachen Speerhand in der L-Stellung |
| hoher Schutzblock mit beiden Handkanten in der L-Stellung |
| tiefer Block mit der Elle in der L-Stellung |