Kampfkunst für Erwachsene

In der KWON Kampfkunstschule haben wir eine begeisterte Gruppe von ü30ern, die mit hoher Motivation und großem Erfolg diesem nicht alltäglichen Hobby nachgehen! Gerade wenn die Berufs- und Familienplanung oft schon abgeschlossen ist, suchen viele wieder den Anschluß im Sport, um an die sportliche Fitness vergangener Jahre zurückzufinden. Der Entschluss, sich wieder mehr um sich selbst zu kümmern, bringt neuen Schwung und Ausgeglichenheit mit sich, was für viel positives feedback im privaten und beruflichen Umfeld sorgt.

Der Frauenanteil in unserer Schule beträgt ziemlich genau 50%, Tendenz sogar steigend! Die Damen in der Kampfkunst zeichnen sich insbesondere durch "Biss", großes Durchhaltevermögen und hohen Fleiß aus! Einmal Feuer gefangen, sind sie kaum mehr zu bremsen! Vor allem in Sachen Körperbeherrschung und Beweglichkeit beweisen unsere Damen großes Potential! Als Trainer muss man bisweilen leicht ironisch feststellen: "Frauen sind oft die besseren Männer!"

Zweikämpfe mit Körperkontakt finden im Training einer Kampfkunst grundsätzlich nicht statt, vielmehr steht die Körperbeherrschung und Bewegungs­schule im Vordergrund. Kampfsportarten wie z.B. das Kickboxen oder MMA haben vorrangig das Ziel, einen Gegner zu dominieren, zu besiegen. Kampfkunst hingegen strebt in erster Linie das Verbessern der eigenen Leistungs­fähigkeit und Konstitution an. Die Fähigkeiten zur Selbst­verteidi­gung sind quasi "Nebenprodukt" des disziplin­ierten Trainings. Kampfkunst bildet aber auch die geistigen und mentalen Fähigkeiten aus: Selbstkontrolle, Durch­setz­ungs­vermögen, Achtsamkeit und Stress­resist­enz, allesamt wichtige Eigen­schaften für eine erfolg­reiche Karriere und einen entspannten Alltag. Ebenso werden Konzen­tration, Selbst­vertrauen sowie Durch­halte­vermögen gefördert. Erwachsene schätzen es, im Training den Ausgleich zum Alltag zu finden und den "Akku" wieder aufzuladen zu können.