die Patrioten des 1. März
삼일
三一
| # | Technikbeschreibung | ! | Stellung | ! | koreanische Technikbezeichnung |
| Chariot! | geschlossene Achtungsstellung, Hände liegen an den Seiten an | Moa | Moa Sogi | ||
| Junbi! | geschlossene Vorbereitungsstellung mit überlappenden Händen (links ist oben) | Moa | Moa Junbi Sogi „C“ | ||
| 1 | Gleite mit dem linken Fuß Richtung D in einen mittelhohen Schutzblock im rechtsgerichteten L-Stand in Richtung D. | hugul | hugul chungdan palmok taebi makki | ||
| 2 | Gehe mit dem rechten Fuß Richtung D in eine rechte Gangstellung, während du einen hohen Block mit dem rechten Doppelunterarm Richtung D ausführst. | chongul | chongul sangdan tu-palmok yop makki | ||
| 3 | Gehe den linken Fuß Richtung D in eine linke Gangstellung, wobei du einen hohen Seitenblock Richtung D mit der rechten Handkante ausführst und die linke Handfläche auf den rechten Unterarm legst. | chongul | chongul sangdan sudo pandae yop makki | ||
| 4 | Führe einen frontalen Tritt Richtung D mit dem rechten Fuß aus, wobei die Hände in der Position der Vorbewegung bleiben. | Ap chagi | |||
| 5 | Setze den rechten Fuß Richtung D in eine rechte Gangstellung ab, während du einen mittelhohen Fauststoß Richtung D mit der rechts ausführst. | chongul | chongul chungdan paro chirugi | ||
| 6 | Bewege den rechten Fuß auf die Linie CD in eine Reiterstellung mit Blickrichtung B, während du einen mittelhohen Keilblock ausführst. | kima | kima chungdan hechyo makki | ||
| 7 | Führe einen niedrigen Stoß Richtung C mit der rechten umgekehrten Fingerspitze aus, während du eine linken Gangstellung in Richtung C einnimmst, indem Du Dich auf dem rechten Fuß drehst. | chongul | chongul hadan twijibo-gwansu pandae tulki | ||
| 8 | Führe einen hohen Außenblock Richtung D mit dem rechten äußeren Unterarm und einen niedrigen Block Richtung C mit dem linken Unterarm aus, während du einen rechtsgerichteten L-Stand in Richtung C einnimmst, indem du den linken Fuß nach innen ziehst. | hugul | hugul
sangdan pakkatpalmok paro yop makki hugul hadan pakkatpalmok makki |
||
| 9 | Bewege den rechten Fuß Richtung C, um eine Reiterstellung in Richtung A Richtung einzunehmen, während du einen mittelhohen Keilblock ausführst. | kima | kima chungdan hechyo makki | ||
| 10 | Führe einen niedrigen Stoß mit der Doppelfaust Richtung C aus, während du einen linksgerichteten L-Stand in Richtung C einnimmst. | hugul | hugul hadan tu-kwon chirugi | ||
| 11 | Bewege den linken Fuß Richtung C in eine linke Gangstellung in Richtung C, während du einen hohen Block Richtung BC mit der doppelten Bogenhand ausführst. | chongul | chongul sangdan tu-pandalson makki | ||
| 12 | Setze den rechten Fuß Richtung C in eine rechte Gangstellung ab, während du einen mittelhohen Fauststoß Richtung C mit links ausführst. | chongul | chongul chungdan pandae chirugi | ||
| 13 | Bewege den rechten Fuß auf die Linie CD, um einen rechtsgerichteten L-Stand in Richtung D Richtung einzunehmen, während du einen niedrigen Stoß mit der Doppelfaust Richtung D ausführst. | hugul | hugul hadan tu-kwon chirugi | ||
| 14 | Bewege den linken Fuß Richtung B und nimm einen rechtsgerichteten L-Stand in Richtung B ein, während du einen hohen Schutzblock Richtung B mit den Handinnenkanten ausführst. | hugul | hugul sangdan yoksudo taebi makki | ||
| 15 | Führe einen U-förmigen Block Richtung B aus, während du einen linken Fixstand in Richtung B bildest, indem Du den linken Fuß gleiten lässt. | kojong | kojong mongdungi makki | ||
| 16 | Führe mit rechts einen fegenden Tritt Richtung B aus und senke den Fuß danach in Richtung B, um einen rechten Fixstand in Richtung B einzunehmen, während du einen U-förmigen Block Richtung B ausführst. | kojong | goro
chagi kojong mongdungi makki |
||
| 17 | Springe mit dem rechten Schwungbein in eine 360° Drehung gegen den Uhrzeigersinn und lande mit beiden Beinen auf der gleichen Stelle in einem linksgerichteten L-Stand in Richtung B, während du einen mittelhohen Schutzblock Richtung B mit den Handkanten ausführst. | hugul | twigi, hugul chungdan sudo taebi makki | ||
| 18 | Führe einen mittelhohen Sidekick Richtung B mit dem rechten Fuß aus. | chungdan yop cha-jirugi | |||
| 19 | Setzen den rechten Fuß direkt neben dem Standfuß ab und bringe dann den linken Fuß Richtung A in eine linken Gangstellung. Dabei schlägt der rechte horizontale Ellbogen gegen die linke Handfläche. | chongul | chongul palkup pandae ap taerigi | ||
| 20 | Bewege den rechten Fuß Richtung A in n einen linken Diagonalstand Richtung D und führe rückwärtigen Ellbogenstoß Richtung C mit links aus. Die rechte Handfläche liegt dabei auf der linken Faust, der Blick ist rückwärts Richtung C gerichtet. | sason | sason twit-palkup tulki | ||
| 21 | Führe einen nach unten gerichteten Druckblock mit den gekreuzten Fäusten aus, während du eine rechten Gangstellung in Richtung AD einnimmst. | chongul | chongul kyocha nullo makki | ||
| 22 | Bewege den linken Fuß Richtung A mit einem hohen Einwärtsschwung in eine Reiterstellung in Richtung C, während du einen gleichförmigen W-Block mit der linken Elle nach innen und der rechten Speiche nach außen ausführst. | kima | kima pakkatpalmok san makki | ||
| 23 | Führe einen mittelhohen Sidekick Richtung A mit dem linken Fuß aus, während die Unterarme eine starke Kampfstellung bilden. | chungdan yop cha-jirugi | |||
| 24 | Senke den linken Fuß auf die Linie A und führe dann einen niedrigen Schutzblock Richtung B mit den Handkanten aus, während du einen linksgerichteten L-Stand in Richtung B einnimmst, indem Du Dich auf dem linken Fuß drehst. | hugul | hugul hadan sudo taebi makki | ||
| 25 | Bewege den linken Fuß Richtung B in einen rechten Hinterfußstand Richtung B, während du einen Schaufelblock mit dem linken Handballen ausführst. | twitbal | twitbal changkwon pandae ollyo makki | ||
| 26 | Setze den rechten Fuß Richtung B in einen linken Hinterfußstand Richtung B, während du einen Druckblock mit beiden Handballen nach unten ausführst. | twitbal | twitbal tu changkwon nullo makki | ||
| 27 | Bringe den linken Fuß in einer stampfenden Bewegung Richtung C in eine linke Gangstellung, während du einen umgekehrten Doppelfauststoß Richtung C ausführst. | chongul | chongul ssang-kwon twijibo chirugi | ||
| 28 | Bewege den rechten Fuß Richtung C in einen linksgerichteten L-Stand in Richtung C, während du einen niedrigen Block Richtung C mit der rechten Elle ausführst und die linke Faust unter die linke Achsel ziehst. | hugul | hugul hadan palmok pandae makki | ||
| 29 | Führe einen mittelhohen Schlag Richtung C mit der linken Faust aus, während du den linksgerichteten L-Stand in Richtung C beibehältst und die rechte Faust über die linke Schulter bringst. | hugul | hugul chungdan paro chirugi | ||
| 30 | Führe einen mittelhohen Einwärtsblock mit der rechten Elle aus, während du eine linke Gangstellung in Richtung D einnimmst, indem Du Dich auf dem rechten Fuß drehst. | chongul | chongul chungdan palmok pandae ap makki | ||
| 31 | Führe einen hohen Fauststoß mit links Richtung D aus, während du eine linken Gangstellung in Richtung D einnimmst. | chongul | chongul sangdan paro chirugi | ||
| 32 | Führe einen frontalen Tritt Richtung D mit dem linken Fuß aus, wobei die Position der Hände wie in der Vorbewegung bleibt. | ap cha-pusigi | |||
| 33 | Setze den linken Fuß Richtung D auf und bringe dann den rechten Fuß mit hoch angezogenem Knie und einer stampfenden Bewegung Richtung D, um eine rechten Gangstellung in Richtung D Richtung einzunehmen. Dabei führst Du einen hohen doppelten Stoß mit vertikalen Fäusten Richtung D aus. | chongul | chongul sangdan ssang-kwon sewo chirugi | ||
| ☝️ | der linke Fuß wird zum vorderen Fuß herangezogen in… | ||||
| Baro! | geschlossene Vorbereitungsstellung mit überlappenden Händen (links ist oben) | Moa | Moa Junbi Sogi „C“ | ||
| Chariot! | geschlossene Achtungsstellung, Hände liegen an den Seiten an. | Moa | Moa Sogi |
Member Area
der original Text aus dem Buch "TAEKWON-DO – the art of self-defence"
by Choi, Hong-Hi (erste englische Ausgabe,1965)
Anm.: der Stand der Hyong im Jahre 1965 ist maßgeblich für die traditionellen Taekwon-Do Stile
erstmals in dieser Form:
| hoher Block mit der hinteren Handkante in der Gangstellung |
| mittelhoher gewundener Tritt |
| hoher seitlicher Kombinationsblock mit der hinteren Elle und tiefer Block mit der Elle in der L-Stellung |
| tiefer Doppelfauststoß in der L-Stellung |
| hoher Schutzblock mit beiden Handinnenkanten in der L-Stellung |
| fegender Tritt |
| rückwärtiger Stich mit dem Ellbogen in der Diagonalstellung |
| mittelhoher frontaler Block mit der hinteren Elle in der Gangstellung |
| hoher vertikaler Fauststoß in der Gangstellung |
| tiefer Kombinationsblock mit der vorderen Elle in der L-Stellung |
alle Techniken in dieser Form:
| mittelhoher Schutzblock mit beiden Unterarmen in der L-Stellung |
| hoher Block mit beiden Unterarmen in der Gangstellung |
| hoher Block mit der hinteren Handkante in der Gangstellung |
| mittelhoher gewundener Tritt |
| mittelhoher Fauststoß mit dem vorderen Arm in der Gangstellung |
| mittelhoher keilförmiger Block in der Reiterstellung |
| tiefer Stich mit der hinteren umgedrehten Speerhand in der Gangstellung |
| hoher seitlicher Kombinationsblock mit der hinteren Elle und tiefer Block mit der Elle in der L-Stellung |
| tiefer Doppelfauststoß in der L-Stellung |
| hoher Block mit der Bogenhand in der Gangstellung |
| mittelhoher Fauststoß mit dem hinteren Arm in der Gangstellung |
| hoher Schutzblock mit beiden Handinnenkanten in der L-Stellung |
| U-förmiger Block zur Stockabwehr in der festen Stellung |
| fegender Tritt |
| 360° Sprung |
| mittelhoher Schutzblock mit beiden Handkanten in der L-Stellung |
| mittelhoher seitlicher Durchstichtritt |
| frontaler Schlag mit dem hinteren Ellbogen in der Gangstellung |
| rückwärtiger Stich mit dem Ellbogen in der Diagonalstellung |
| druckvoller Block mit den gekreuzten Fäusten in der Gangstellung |
| gleichförmiger Block mit der Elle in der Reiterstellung |
| tiefer Schutzblock mit beiden Handkanten in der L-Stellung |
| aufwärts geführter Block mit dem vorderen Handballen in der Hinterbeinstellung |
| druckvoller Block mit beiden Handballen in der Hinterbeinstellung |
| umgedrehter Doppelfauststoß in der Gangstellung |
| tiefer Block mit der vorderen Elle in der L-Stellung |
| mittelhoher Fauststoß mit dem hinteren Arm in der L-Stellung |
| mittelhoher frontaler Block mit der hinteren Elle in der Gangstellung |
| hoher Fauststoß mit dem vorderen Arm in der Gangstellung |
| tiefer frontaler Schnapptritt |
| hoher vertikaler Fauststoß in der Gangstellung |