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2020

alle Jahresrückblicke der KWON Kampfkunstschule


23. Dez. 2020 | Weihnachtspost!

Da wir uns derzeit nicht live sehen können, haben wir unsere Mitglieder gerne mit einer Weihnachtspost überrascht. Diese enthielt unter anderem einen von uns designten Loopschal und einen Gutschein für unseren Onlineshop für Mitglieder. Auf dem Bild zu sehen sind die Läufer der Gemeinschaft 8070runners, die wir ebenfalls mit unseren Loopschals gesponsort haben.

Zwei Wochen zuvor hielten wir für unsere fleissigen Kinder eine tolle Überraschung zum Nikolaus bereit. Per Open-Air Abholung bekamen unsere kleinsten Sportler von unseren Weihnachtsengeln kleine Geschenke!

Nikolaus2020

1. Nov. 2020 | die zweite Welle...

Der Ausruf des zweiten Lockdowns Anfang November 2020 zwang uns wieder in den Onlineunterricht. Wir wären jedoch keine Kampfkünstler, wenn wir diese Herausforderung nicht motiviert angenommen hätten! Augenblicklich stellten wir ein umfangreiches Onlineprogramm auf die Füsse, in dem sowohl Kinder als auch Erwachsene einen täglichen Unterricht über Zoom genißen konnten! Unsere Bemühungen waren nicht umsonst! Mit großer Begeisterung nahmen viele Schüler am Onlinetraining teil. In den kommenden sieben Monaten Lockdown (der erst nur für 4 Wochen angekündigt war) fanden hunderte von Onlibnestunden statt und die Sportler wurden nicht müde daran teilzunehmen! Vielen Dank für Eure große Einsatzbereitschaft und Solidarität! Auch recht herzlichen Dank an unsere auswärtigen Studenten, die sich überregional zugschaltet haben aus Wien, Köln, Donauwörth, Regensburg, München, Karlsruhe, Lichtenfels... 

4. Okt. 2020 | Return of the Mark

Herzlich Willkommen zurück, Mark! Die anspruchsvollen Bruchtest-Aufgaben unserer DAN-Trägerinnen Kim und Sanya zur Wiederaufnahme hast Du mit Bravour bestanden ??? Gratulation! ?

10-Jahres-Jubiläum

am 13. September 2020 jährte sich die Eröffnung der Schule an der Regensburger Straße 145 das zehnte Mal. Auch wenn es pandemiebedingt bei einer kleinen, regionalen Veranstaltung blieb, war es ein unvergesslicher Abend! Vielen Dank an alle Gratulanten und herzlichen Dank für das Kunstwerk aus Holz und Moos! Unser Luki Reiter hat hier seine handwerklichen Fähigkeiten spielen lassen und unser Logo als modernes "Moosbild" verewigt. Wir werden einen angemessenen Platz dafür finden!

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1. August 2020 | Superfly

Als außerschulische Aktivität waren einige Aktive im Trampolinpark "Superfly" in München zugange, um ihre akrobatischen Fähigkeiten auszutesten. Trampollinspringen funktioniert als "Cross-Training" zum Taekwon-Do hervorragend, genauso wie viele andere Sportarten. Alles was Beweglichkeit, Ausdauer und Schnellkraft fördert, ist uns willkommen! #überdentellerrand

11. Juli 2020 | Black Belt Center Rheingau

Uwe Pillgramm lud am Wochenende des 11./12. Juli 2020 zu einem ausgesuchten Lehrgang in seiner neuen Schule in Eltville am Rhein in der Nähe von Wiesbaden ein. Neben interessanten Lehrgängen der anwesenden Schulleiter gabe es starke Prüfungen zu bestaunen! Gratulation zur gelungenen Veranstaltung, bei der auch der frischgebackene Schwarzgurt und Schauspieler Mark Keller aktiv mit dabei war (ganz links im unteren Bild!)

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80 | happy birthday, Legend!

Eine Legende feiert Jubiläum! Das Alter verrate ich nicht, aber es ist ein runder Geburtstag, bei dem auch alle Zahlen rund sind! ?
Hier ist unser allseits geschätzter Fritz Eder bei seiner absoluten Lieblingsübung!

Seminar Liebscher und Bracht

“Pain is the best instructor, but no one wants to go to his class.” lautet ein Zitat von Gen. Choi Hong-Hi, des Begründers des heutigen Taekwon-Do.
Am Sonntag hatten wir Adl "Master Pain" Michalik mit seiner Frau Elke zu einem "Liebscher & Bracht" Sonderlehrgang zu Gast.
Liebscher & Bracht wird vorgestellt als Schmerztherapie, die mit starken Dehnreizen den Druck und Zug von zB arthrosegeplagten Gelenkflächen bringen soll. Im Alltag verkürzte und schlecht versorgte Muskelpatien sollen dadurch wieder normalisiert und die Gelenke dadurch entlastet werden. Das Dehnprogramm zielt dabei intensiv auf die Faszien, also die Weichteil-Komponenten des Bindegewebes, die den ganzen Körper als ein umhüllendes und verbindendes Spannungsnetzwerk durchdringen.

2020 | Jahr der Herausforderungen

Challenge: accepted!

Das Training in unserer Schule wurde beginnend mit dem 16. März aufgrund der weltweit grassierenden Pandemie untersagt. Noch in derselben Woche begannen wir mit täglichen LIVE Streamings des Unterrichts über Onlinedienste wie Zoom. Damit konnten wir unseren Mitgliedern eine Alternative bieten zum staatlich verordneten Unterrichtsverbot. Anfang Mai wurde uns dann schließlich gestattet, in kleinen Gruppen OUTDOOR Training abzuhalten. Dazu bot sich die hervorragende Möglichkeit unserer großen Freifläche unmittelbar vor der Schule. Das Angebot wurde rege angenommen. Kurzerhand beschafften wir spezielle OUTDOOR Matten, die ein komfortables Training im Freien ermöglichten. Der Wettergott war uns in der ganzen Zeit hold, lediglich drei mal mussten wir unser Trainings unter die Autobahnbrücke verlegen, um vom Regen verschont zu bleiben. Wir waren also wie gewohnt fleissig, flexibel und frohen Mutes!

Am 8. Juni hieß es dann schließlich wieder "zurück in die Halle!". Anfangs fanden auch immer noch Trainings auf Wunsch draussen statt, bis sich die Sportler wieder an das Miteinander in geschlossenen Räumen gewohnt hatten. Natürlich lag von Anfang an ein taugliches Hygiene- und Lüftkonzept vor, das dem Rahmenkonzept der Regierung entsprach. Um den Schüler den (Wieder-) Einstieg zu erleichtern und dem anfänglichen Verbot der Umkleidennutzung gerecht zu werden, verzichteten wir über den Sommer auf die formellen Anzüge. Stattdessen bekam jedes Mitglied eine kostenloses Trainingsshirt spendiert, was begeisterten Zuspruch fand.

Fazit:

Alles in allem lässt sich feststellen, dass die Schule die Zeit des LOCKDOWN gut überstanden hat. Der absolute Großteil der Mitglieder hielt uns die Treue, was mich sehr stolz macht. Charakter, Loyalität und Respektvoller Umgang miteinander zeigen sich gerade erst in Zeiten solcher "Krisen". In diesem Jahr wollten wir eigentlich unser zehnjähriges Bestehen der KWON Kampfkunstschule mit einer großen, internationalen Veranstaltung feiern. Was dann kam, konnte keiner vorhersehen. So wurde ein geplantes Jubiläum zu einer Speziellen Schulleiterprüfung. Ich möchte mich bei allen Schülern hiermit noch einmal herzlichst für die Beständigkeit und Loyalität bedanken, ich bin sehr stolz darauf, mit solchen Leuten arbeiten zu dürfen! Ganz besonders freue ich mich auf unser Jubiläum, das wahrscheinlich eine 10+1 Jahresfeier werden wird! Aber das sollte ja das kleinste Problem sein!

Claus Moos, 15. August 2020 

13. Januar | Kickoff the South!

Der zweite "Kickoff" des Jahres ließ nicht lange auf sich warten! Als "next step" in der Karriere der KWON Kampfkunstschule stand die Eröffnung eines zweiten Standorts im Ingolstädter Süden an. Die Kickoff Veranstaltung dazu war ein "Soft Opening" in Form eines gemeinsamen Trainings der Fortgeschrittenen in den neu hinzugekommenen Räumlichkeiten.

1. Januar 2020 | Kickoff 2020!

Wie es schon zur liebgewonnenen Tradition gehört, läuteten wir pünktlich um 7 Uhr am Neujahrsmorgen das neue Jahr mit einem Frühtraining ein! Wo sich andere noch gute Vorsätze überlegen, setzen wir unser Vorhaben schon direkt in die Tat um! Im Anschluß lud die Schule zum verdienten Neujahrsbrunch in die Lifestylebäckerei im Oldtimer Hotel ein.

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Das erwartet Euch im Januar!
Das aktuelle Programm und best wishes!
Behind the scenes
Always Training, always Personal! Deine Ausbildung ist bei uns Chefsache!
Super ONLINE Tigers 🐯💪
Spass mit Stretching 😁
#knockdownthelockdown +++
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Happy Birthday Legend! #fritzeder #themanthelegend #taekwondo #münchen #ingolstadt
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Zeit in sich zu kehren, zu reflektieren, eigene Fähigkeiten und Entwicklungspotentiale zu erkennen und sich selbst wieder ein Stück besser kennen zu lernen. . | KWON | | Taekwondo Ingolstadt | . . . #kampfkunst #kampfkunstschule #selbstverteidigung #kindertraining #motivation #functionaltraining #taekwondo #fight #konzentration #inspiration #kwonmukwan #ancientwarrior #blackbelt #gesundheit #community #determination #lifestyle #ganzkörpertraining #healthychoices #selfdefense #selbstsicherheit #inspiration #training #körperundgeist #ingolstadt #ingolstadtcity #meiningolstadt #neuburganderdonau
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Beim Bruchtest erfährst du das Ausmaß deiner körperlichen und mentalen Fähigkeiten, die du dir durch das praktizieren der Kampfkunst angeeignet hast. . | KWON | | Taekwondo Ingolstadt | . . . #kampfkunst #kampfkunstschule #selbstverteidigung #kindertraining #motivation #functionaltraining #taekwondo #fight #konzentration #inspiration #kwonmukwan #ancientwarrior #blackbelt #gesundheit #community #determination #lifestyle #ganzkörpertraining #healthychoices #selfdefense #selbstsicherheit #inspiration #training #körperundgeist #ingolstadt #ingolstadtcity #meiningolstadt #neuburganderdonau
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Das Erlernen einer Kampfkunst verlangt Konzentration und Durchhaltevermögen, Fähigkeiten, die unsere Kinder ein Leben lang begleiten und stützen. . | KWON | | Taekwondo Ingolstadt | . . . #kampfkunst #kampfkunstschule #selbstverteidigung #kindertraining #motivation #functionaltraining #taekwondo #fight #konzentration #inspiration #kwonmukwan #ancientwarrior #blackbelt #gesundheit #community #determination #lifestyle #ganzkörpertraining #healthychoices #selfdefense #selbstsicherheit #inspiration #training #körperundgeist #ingolstadt #ingolstadtcity #meiningolstadt #neuburganderdonau
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Stumpfes Gewichteheben ist nichts für dich? Steigere deine Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, koordinativen Fähigkeiten, Reaktionsfähigkeit, Orientierung und deinen Gleichgewichtssinn nachhaltig und zwar abwechslungsreich zusammen mit Gleichgesinnten! . | KWON | | Taekwondo Ingolstadt | . . . #kampfkunst #kampfkunstschule #selbstverteidigung #kindertraining #motivation #functionaltraining #taekwondo #fight #konzentration #inspiration #kwonmukwan #ancientwarrior #blackbelt #gesundheit #community #determination #lifestyle #ganzkörpertraining #healthychoices #selfdefense #selbstsicherheit #inspiration #training #körperundgeist #ingolstadt #ingolstadtcity #meiningolstadt #neuburganderdonau
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Du bist es nicht, der brechen wird ;) . | KWON | | Taekwondo Ingolstadt | . . . #kampfkunst #kampfkunstschule #selbstverteidigung #kindertraining #motivation #functionaltraining #taekwondo #fight #konzentration #inspiration #kwonmukwan #ancientwarrior #blackbelt #gesundheit #community #determination #lifestyle #ganzkörpertraining #healthychoices #selfdefense #selbstsicherheit #inspiration #training #körperundgeist #ingolstadt #ingolstadtcity #meiningolstadt #neuburganderdonau
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Beeindruckend, oder? In uns stecken Potentiale und Fähigkeiten - ein Leben lang! Es gibt keine Ausreden, wer anfängt zu rasten, rostet! . | KWON | | Taekwondo Ingolstadt | . . . #kampfkunst #kampfkunstschule #selbstverteidigung #kindertraining #motivation #functionaltraining #taekwondo #fight #konzentration #inspiration #kwonmukwan #ancientwarrior #blackbelt #gesundheit #community #determination #lifestyle #ganzkörpertraining #healthychoices #selfdefense #selbstsicherheit #inspiration #training #körperundgeist #ingolstadt #ingolstadtcity #meiningolstadt #neuburganderdonau
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Die, die sich selbst kennen und einschätzen können, souverän, ausgeglichen und bescheiden sind, sind die wahren Überflieger. . | KWON | | Taekwondo Ingolstadt | . . . #kampfkunst #kampfkunstschule #selbstverteidigung #kindertraining #motivation #functionaltraining #taekwondo #fight #konzentration #inspiration #kwonmukwan #ancientwarrior #blackbelt #gesundheit #community #determination #lifestyle #ganzkörpertraining #healthychoices #selfdefense #selbstsicherheit #inspiration #training #körperundgeist #ingolstadt #ingolstadtcity #meiningolstadt #neuburganderdonau
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Machen wir unsere Kinder stark! Neben einem altersgerechten Training in Taekwondo, vermitteln wir den Kindern, die von Respekt und Höflichkeit geprägte Welt der asiatischen Kampfkünste. . | KWON | | Taekwondo Ingolstadt | . . . #kampfkunst #kampfkunstschule #selbstverteidigung #kindertraining #motivation #functionaltraining #taekwondo #fight #konzentration #inspiration #kwonmukwan #ancientwarrior #blackbelt #gesundheit #community #determination #lifestyle #ganzkörpertraining #healthychoices #selfdefense #selbstsicherheit #inspiration #training #körperundgeist #ingolstadt #ingolstadtcity #meiningolstadt #neuburganderdonau
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Kampfkunst ist nicht die eine Schule, Kampfkunst ist eine Einstellung. Im Zentrum steht unser Charakter und der Wille diesen kontinuierlich zu schulen und weiterzuentwickeln. Unser Maßstab dabei sind immer wir selbst. . | KWON | | Taekwondo Ingolstadt | . . . #kampfkunst #kampfkunstschule #selbstverteidigung #kindertraining #motivation #functionaltraining #taekwondo #fight #konzentration #inspiration #kwonmukwan #ancientwarrior #blackbelt #gesundheit #community #determination #lifestyle #ganzkörpertraining #healthychoices #selfdefense #selbstsicherheit #inspiration #training #körperundgeist #ingolstadt #ingolstadtcity #meiningolstadt #neuburganderdonau
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Umwerfende Vorstellung, solch Paarübungen setzen die Wertschätzung des Gegenübers und die Kontrolle über den eigenen Körper voraus. Meisterlich! . | KWON | | Taekwondo Ingolstadt | . . . #kampfkunst #kampfkunstschule #selbstverteidigung #kindertraining #motivation #functionaltraining #taekwondo #fight #konzentration #inspiration #kwonmukwan #ancientwarrior #blackbelt #gesundheit #community #determination #lifestyle #ganzkörpertraining #healthychoices #selfdefense #selbstsicherheit #inspiration #training #körperundgeist #ingolstadt #ingolstadtcity #meiningolstadt #neuburganderdonau
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Diesem Kämpfer steht sein Wille und sein Fokus ins Gesicht geschrieben! Was kann ihn noch aufhalten? . | KWON | | Taekwondo Ingolstadt | . . . #kampfkunst #kampfkunstschule #selbstverteidigung #kindertraining #motivation #functionaltraining #taekwondo #fight #konzentration #inspiration #kwonmukwan #ancientwarrior #blackbelt #gesundheit #community #determination #lifestyle #ganzkörpertraining #healthychoices #selfdefense #selbstsicherheit #inspiration #training #körperundgeist #ingolstadt #ingolstadtcity #meiningolstadt #neuburganderdonau
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Fitness lässt sich nicht einseitig erreichen oder vom Geist trennen. Erweitern wir den körperlichen Aspekt von Training mit geistlicher Gesundheit und moralischer Entwicklung. . | KWON | | Taekwondo Ingolstadt | . . . #kampfkunst #kampfkunstschule #selbstverteidigung #kindertraining #motivation #functionaltraining #taekwondo #fight #konzentration #inspiration #kwonmukwan #ancientwarrior #blackbelt #gesundheit #community #determination #lifestyle #ganzkörpertraining #healthychoices #selfdefense #selbstsicherheit #inspiration #training #körperundgeist #ingolstadt #ingolstadtcity #meiningolstadt #neuburganderdonau